Teléfono y tiempo de pantalla
¿Cuánto tiempo de pantalla tiene tu hijo? Introduce los minutos diarios y mira cómo se acumulan en un mes, un año y toda la infancia — luego compara con las recomendaciones de tiempo de pantalla saludable.
7
60
horas de tiempo de pantalla al mes
30
días completos en pantallas al año
10.1
meses de infancia en pantallas cada 10 años
3,650
horas totales de pantalla en 5 años
Con 730 horas al año menos en pantallas, tu hijo podría:
2
desarrollar habilidades y aficiones en el mundo real
91
libros leídos juntos o en solitario
730
juego activo y sesiones deportivas
1
proyectos creativos explorados
El tiempo de pantalla infantil suele empezar pequeño — un dibujo animado mientras los padres cocinan, un juego mientras esperan — y crece silenciosamente hasta horas al día. Los padres suelen subestimar el total porque el uso se reparte entre TV, tabletas, móviles y videojuegos. Una calculadora aclara el panorama anual para que la familia fije límites saludables y realistas juntos.
Introduce los minutos diarios medios de pantalla de tu hijo en todos los dispositivos — TV, tableta, móvil y videojuegos. Añade cuántos días a la semana y cuántos años lleva con acceso regular a pantallas. Mostramos las horas mensuales, los días completos al año, los meses de infancia despierta consumidos cada 10 años y en qué podría convertirse ese tiempo.
Establecer límites es más fácil cuando toda la familia tiene estructura y responsabilidad. Unhookly está creando herramientas para ayudar a padres e hijos a construir hábitos digitales más saludables juntos — únete a la lista de espera para acceso anticipado.
Mira cuántas horas pasas en el móvil cada día, mes y año.
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