O Unhookly
Budujemy darmowe narzędzia, które czynią koszt złych nawyków niemożliwym do zignorowania — a potem pomagamy Ci się zmienić dzięki coachingowi odpowiedzialności z AI.
Nasza misja
Unhookly powstało, bo większość porad o nawykach zawodzi w kluczowym momencie — gdy jesteś znudzony, zestresowany i sięgasz po telefon na autopilocie. Łączymy uczciwe dane (ile czasu, pieniędzy i snu tracisz) z codziennym wsparciem odpowiedzialności, żeby zmiana trwała dłużej niż jeden motywacyjny tydzień.
Co tworzymy
Darmowe kalkulatory i quizy dotyczące czasu przed ekranem, social mediów, prokrastynacji i cyfrowego detoksu. Artykuły na blogu oparte na badaniach w czterech językach. A wkrótce coach AI, który sprawdza się, gdy pojawiają się pokusy — nie kolejny licznik serii, który zawstydza Cię po nawrocie.
Jak działają nasze narzędzia
Nasze quizy i kalkulatory to narzędzia samooceny edukacyjnej — nie diagnozy medyczne. Opierają się na opublikowanych badaniach nad uzależnieniami behawioralnymi i cyfrowym dobrostanem. Wyniki są prywatne, natychmiastowe i mają sugerować praktyczne kolejne kroki, które możesz podjąć już dziś.
Kontakt
Pytania, partnerstwa lub media: hello@unhookly.com. Czytamy każdą wiadomość.
Unhookly dostarcza narzędzia coachingu nawyków i treści edukacyjne. Nie świadczy usług medycznych, psychologicznych ani leczenia uzależnień.