À propos d'Unhookly
Nous créons des outils gratuits qui rendent le coût des mauvaises habitudes impossible à ignorer — puis nous vous aidons à changer avec un coaching IA de responsabilisation.
Notre mission
Unhookly existe parce que la plupart des conseils sur les habitudes échouent au moment crucial — quand vous vous ennuyez, êtes stressé et attrapez votre téléphone en pilote automatique. Nous combinons des données honnêtes (combien de temps, d'argent et de sommeil vous perdez) avec un soutien quotidien de responsabilisation pour que le changement dure au-delà d'une semaine de motivation.
Ce que nous créons
Des calculateurs et quiz gratuits sur le temps d'écran, les réseaux sociaux, la procrastination et la détox numérique. Des articles de blog fondés sur la recherche en quatre langues. Et bientôt, un coach IA qui prend de vos nouvelles quand les envies frappent — pas un autre compteur de séries qui vous culpabilise après une rechute.
Comment fonctionnent nos outils
Nos quiz et calculateurs sont des outils d'auto-évaluation à visée éducative — pas des diagnostics médicaux. Ils s'appuient sur la recherche publiée sur les addictions comportementales et le bien-être numérique. Les résultats sont privés, instantanés et conçus pour suggérer des prochaines étapes pratiques que vous pouvez entreprendre dès aujourd'hui.
Contact
Questions, partenariats ou presse : hello@unhookly.com. Nous lisons chaque message.
Unhookly fournit des outils de coaching d'habitudes et du contenu éducatif. Il ne fournit pas de services médicaux, psychologiques ou de traitement des addictions.