Calculateurs d'habitudes gratuits
Voyez le vrai coût de vos habitudes — en temps, argent, sommeil et productivité.
Temps récupéré
Calculez les heures par mois, les jours par an et les mois de vie perdus au doomscrolling et sur les réseaux sociaux.
Ouvrir le calculateur →Coût financier
Additionnez les abonnements, les achats in-app et les dépenses impulsives liées à vos mauvaises habitudes.
Ouvrir le calculateur →Perte de sommeil
Mesurez les heures et les nuits complètes de sommeil perdues à cause de l'utilisation du téléphone tard le soir.
Ouvrir le calculateur →Coût de la procrastination
Calculez les heures et les revenus potentiels perdus quand vous remettez le travail, les études ou vos objectifs personnels.
Ouvrir le calculateur →Outils et tests par thème
Calculateurs, quiz et plans d'action gratuits pour comprendre et briser vos pires habitudes.
Téléphone et temps d'écran
Calculateur de temps d'écran
Combien de temps passez-vous sur votre téléphone ?
Test d'addiction au téléphone
Suis-je accro à mon téléphone ?
Calculateur de temps perdu
Combien de temps je perds-je ?
Calculateur de temps d'écran pour enfants
Quel temps d'écran pour les enfants ?
Test d'addiction au jeu vidéo
Suis-je accro aux jeux vidéo ?
Réseaux sociaux
Calculateur de temps sur TikTok
Combien de temps sur TikTok ?
Calculateur de temps sur les réseaux sociaux
Heures perdues sur les réseaux sociaux
Calculateur de temps sur Instagram
Combien de temps passe-je sur Instagram ?
Calculateur de temps sur YouTube
Combien de temps passe-je sur YouTube ?
Calculateur de doomscrolling
Combien de temps je perds-je au doomscrolling ?