Réseaux sociaux
Combien de temps passez-vous sur TikTok ? Une vidéo de plus s'accumule vite. Entrez vos minutes quotidiennes et voyez le vrai total sur des semaines, mois et années.
7
30
heures sur TikTok par mois
15
jours entiers sur TikTok par an
5.1
mois de vie sur TikTok tous les 10 ans
730
heures TikTok totales sur 2 ans
Avec 365 heures par an en moins sur TikTok, vous pourriez :
1
atteindre le niveau B1 dans une nouvelle langue
45
livres lus
365
séances d'entraînement
1
applications ou projets réalisés
TikTok est conçu pour le scroll infini — vidéos courtes, dopamine instantanée et algorithme qui ne s'arrête jamais. La plupart des utilisateurs sous-estiment fortement le nombre d'heures passées sur TikTok car chaque session semble brève. Les chiffres racontent une autre histoire.
Entrez vos minutes quotidiennes moyennes sur TikTok (consultez Temps d'écran ou Digital Wellbeing pour le chiffre exact), combien de jours par semaine vous l'utilisez et depuis combien d'années vous avez cette habitude. Nous affichons les heures mensuelles, les jours annuels perdus, les mois de vie consommés et ce que vous pourriez construire à la place.
L'algorithme de TikTok est conçu pour vous garder devant l'écran. Le battre demande plus que de la motivation — il faut de la structure et de la responsabilisation. Unhookly développe des outils pour vous aider à briser la boucle du scroll.
Mesurez le temps perdu sur Instagram, TikTok et d'autres applications.
Voyez combien d'heures vous passez sur votre téléphone chaque jour, mois et année.
Un plan de détox numérique gratuit de 7 jours pour arrêter de scroller et briser l'addiction au téléphone.